2ª sessão do Workshop de Medicina Chinesa

Na segunda aula do nosso curso de Medicina Chinesa aprendemos técnicas de massagens nas costas.

A Marta demonstrou uma rotina de massagem nas costas com a Ana e depois, em pares, todos tiveram oportunidade de fazer e receber as massagens.
A rotina era a seguinte:
1º Colocando a mão no sacro, tomar contacto com o paciente (preparação).
2º Pressionar a zona do sacro, alternando o peso do corpo entre uma mão e outra.
3º Alinhamento da coluna vertebral.
4º Espalhar o óleo e “amassar” (trapézios, pescoço e músculos ao lado da coluna terminando no sacro).
5º “Drenar” à volta da omoplata.
6º “Amassar” ombro, braço e antebraço.
7º Massajar cada dedo e palma da mão e repetir 6º e 7º do lado oposto.
8º Pressionar na expiração os pontos ao lado da coluna utilizando os polegares.
9º “Empurrar” paralelamente à coluna sobre os músculos (de cima para baixo).
10º Friccionar para aquecer a zona lombar.

Depois das massagens aprendemos a técnica de ventosaterapia, também nas costas.
Nesta técnica utiliza-se uns "fransquinhos" de vidro para massagar. Com uma pinça pega-se num bocadinho de algodão, põe-se alcóol e acende-se com um isqueiro. O fogo é utilizado para queimar o oxigénio da ventosa para que seja possível que esta fique bem agarrada às costas. Introduz-se o algodão em chama dentro da ventosa, retira-se e coloca-se rapidamente nas costas do paciente, exercendo movimentos ao longo das costas e nos locais onde existe mais músculo. Pode parecer uma técnica dolorosa mas não é e até é bastante agradável.