Colecção "Medicinas Alternativas & Métodos Naturais" da revista FOCUS

Deixamos aqui a informação de que a revista Focus vai lançar uma colecção de 7 livros sobre como as medicinas alternativas e os métodos naturais podem ajudar em diversos problemas da saúde humana.

19 de Maio ->"Alergias"
26 de Maio ->"Emagrecer"
2 de Junho -> "Dormir bem"
9 de Junho ->"Stress"
16 de Junho ->"Depressão"
23 de Junho ->"Doenças Cardiovasculares"
30 de Junho ->"Doenças de Inverno"

Esperamos que aproveitem esta colecção para enriquecerem o vosso conhecimento sobre os diversos tratamentos e terapias naturais que nos podem ajudar a combater os mais variados problemas de saúde que possamos ter.

Sessão de Yoga do Riso na escola!

Na passada sexta-feira, a profissional Clara Fernandes foi à nossa escola para dar uma sessão de Yoga do Riso à nossa turma.

A sessão começou com uma explicação sobre o riso e os seus benefícios para o nosso organismo.
Depois de fazermos os aquecimentos passámos para os exercícios.

Aprendemos o riso mantra (Verbaliza-se “Oh Oh Ah Ah Ah” acompanhado com palmas acima e abaixo da linha da cintura), o Riso do cumprimento (rir enquanto se cumprimenta as pessoas), o Riso do cocktail (dar uma gargalhada enquanto se faz um cocktail), entre muitos outros.

Toda a turma gostou muito da sessão e Foi uma maneira muito divertida de começar o dia a rir!

Naturopatia e Homeopatia

No dia 26 de Abril fomos à Clínica Da Vinci, em Oeiras, fazer uma entrevista a uma profissional de Naturopatia e Homeopatia.
A Dra. Cátia explicou-nos todos os conhecimentos de Medicinas Alternativas surgiram na Índia, espalhando-se por todo o Mundo, no entanto a Naturapatia teve o seu início na Europa.
A Naturapatia é um género de clínica geral, onde estão inseridas outras técnicas, como Fitoterapia, Homeopatia, Acupunctura, Shiatso e Osteopatia, e em que os profissionais, normalmente, se especializam em algumas destas técnicas.
O principal objectivo da Naturapatia é indentificar o que está na causa do sintoma, relacionando os vários sistemas fisiológicos, as emoções das pessoas e o seu estilo de vida, ao contrário da Medicina Tradicional que se centra nos aparelhos separadamente.